Идея проекта «Женский клуб» родилась у нас довольно давно. Проект дождался своего часа. А точнее, нескольких часов, в течение которых героини, отстаивая свое право быть высказанной и услышанной, безудержно болтали о своем, о женском! Успешные, деловые, увлекающиеся женщины тут же нашли общий язык. Живо, остро, сентиментально, с юмором и о важном… Встреча прошла на одной дыхании. Каждая освободила этот день от решения задач, на время забыла о своем бизнесе, об ответственности, и была просто женщиной, девчонкой, которая любит болтать с подружками за чашечкой чая и обсуждать новую покупку или новый просмотренный фильм.

текст Мария Райт фотограф Валентин Клейменов место ресторан «Шафран»

На страницах нашего издания мы часто пишем про успешных и деловых бизнес леди. Говорим с ними про их дело, рассказываем историю успеха, затрагиваем принципы работы, разбираем проблемы, с которыми приходится сталкиваться героиням, развивая свой бизнес. Мы не слукавим, сказав, что наш город богат успешными женщинами! Мы говорим об этом постоянно. Каждая из них стремится к своей цели. И порой они создают впечатление неприступных и холодных особ, внутри которых только их дело и нет ничего более, что волновало бы еще. Как правило, это впечатление ошибочно. Потому что чаще всего за стеной неприступности прячется их теплота и душевность, любовь и добро, искренность и эмоциональность, смех и слезы… Женщины успешно совмещают блистательную карьеру, большую семью и при этом оставляют время на маленькие хобби и слабости. А находить баланс в жизни и видеть во всем гармонию учит их опыт. И уж поверьте, они знают цену счастью.
И знаете, что самое удивительное — наши героини настолько многогранны! Вот, к примеру, знали ли вы, что в нашем городе живет юрист с педагогическим образованием, но увлекающийся фэн-шуй? А бизнес леди, посвятившая себя и свою жизнь моде и красоте, на днях получает диплом психолога и осваивает астрологию? А довольно успешный в прошлом мастер маникюра нашла себя в медицине и сегодня пропагандирует правильное питание и комплексный подход к своему здоровью. Они безумно разные, но при этом такие похожие…

Автограф. Мы благодарим вас, (так и хочется сказать «девчонки») что нашли время сегодня собраться. Мы знаем, насколько плотно расписаны ваши дни и как сложно порой вырваться из этого бурного потока деятельности. Но ответьте на вопрос: как давно вы вот так вот собирались, чтобы пообщаться о своем, о женском со своими подругами?

Елена Семенова. Действительно, когда ты в постоянном движении, «в погоне» за какими-то благами, не хватает такого легкого и свободного общения, как сегодня. Особенно сейчас, в период пандемии, дефицит чувствуется как никогда. Меня спасали встречи с подружками онлайн. Но согласитесь, живые встречи ни с чем не сравнить. Мы же, женщины, более чувствительные, нам просто необходимо время от времени выплёскивать наружу свои эмоции. Обсудить затяжные морозы, нелюбезную продавщицу, хорошего парикмахера или мастера маникюра… Да мало ли тем. Не хватает таких чисто девчачьих разговоров про обувь, бренд, вещи. Может быть, это кому-то покажется легкомысленным, но это классно, когда твоя жизнь не ограничивается только домом и работой.
Алсу Асфандиярова. И согласитесь, женские разговоры, в отличие от мужских, обычно обращены на мир «людей». Мы можем поговорить и о психологии, и о философии, и о чувствах, и о здоровье, и о внутреннем развитии, об искусстве, о духовности. Многие женщины весьма проницательны в том, что касается человеческих чувств, реакций людей. Они обращают пристальное внимание на малейшие изменения в мимике лица, в тоне голоса. Поэтому общение тет-а-тет всегда лучше.

Автограф. И вы наверняка знаете ответ на вопрос: «Когда все успевать?»

Эльвира Гильмутдинова. Важно найти баланс и навести порядок внутри себя, тогда будешь успевать все: и вести своё дело, и выполнять роли мамы и хозяйки дома.
Алсу Асфандиярова. Нужно просто хотеть делать свое дело и хотеть всё успевать! Наверное в каждой женщине это заложено: «крутиться», успевать, следить за несколькими вещами одновременно. У меня колоссальная поддержка близких: они меня понимают, принимают все мои идеи и просто любят. Рабочий день у меня ненормированный, иногда сама удивляюсь, как можно сделать миллион дел за такой короткий период? Думаю, силы дают любовь к своим проектам, близким, тем, кто всегда рядом со мной, несмотря ни на что!
Елена Семёнова. Знаете, когда я была в декрете (моему сыну 1 год 3 месяца) у меня произошла переоценка ценностей. Я вдруг поняла: чтобы хорошо зарабатывать и при этом успевать жить, не нужно много работать. Раньше, отработав полный рабочий день в городской больнице, я оставалась на дежурство, потом бежала домой, хозяйничала, а утром снова на работу, снова дежурство… И так неделя за неделей, месяц за месяцем. Вроде все успеваешь, а вот жить — нет. Сейчас я работаю в частной клинике, занимаюсь пластической и конструктивной хирургией, планирую свой день, и сама распределяю время, при этом доход мой в разы увеличился. Так вот вопрос: нужно ли тратить себя на работу, в которой ты просто работаешь, а не живешь?
В 2010 году, окончив медакадемию, я приехала в Нижневартовск и устроилась на работу в окружную Нижневартовскую больницу. Бывая на стажировках в различных странах, я видела, какими могут быть условия труда для врачей. Где-то хуже, где-то лучше. Но однозначно начало моей трудовой деятельности в Нижневартовске было для меня большим испытанием. И благодаря этому испытанию я стала тем человеком, кем сегодня являюсь. Позже я стала заведующей отделением офтальмологии и инициировала в Нижневартовске начало катарактальной хирургии. Ранее пациенты были вынуждены получать медицинскую помощь по этому направлению в Ханты-Мансийске, сегодня же около 2 тысяч операций в год успешно проводится в Нижневартовской окружной клинической больнице.Ездила на стажировки, обучалась в Германии, Испании, во Франции, в Стамбуле… Я влюбилась в Турцию!
Так вот, будучи в Германии, я увидела идеальную картину жизни, где человек с успехом совмещает и работу, и хобби. Я познакомилась с доктором, который каждый день ехал из соседнего городка, оставлял машину на бесплатной парковке, пересаживался на велосипед и доезжал до клиники уже на двухколесном транспорте. Всех пациентов он принимал легко, непринужденно, свободно, общался со всеми, будто это были его друзья или соседи. Делал операции с улыбкой. А под конец рабочего дня всех вдруг приглашал в парк, где он выступал со своей музыкальной группой! Представляете? То есть он ещё и успевал играть на музыкальных инструментах. В эту «картинку жизни» я тогда влюбилась. В ней были и любимая работа, и спорт, и музыка, и увлечения… Вокруг чистота, красота, тишина… Понимаете?! Мы же с нашей работой не успевали самого главного — жить.
Кстати, и бизнесом я в свое время тоже занималась, попробовала себя в роли предпринимателя. Открыла свой салон оптики, он успешно работал. Но мне было очень сложно набрать персонал, были проблемы с воровством. Салон пришлось закрыть.
Алсу Асфандиярова. Елена в самом начале сказала, что именно в декрете она переоценила жизнь. Это правда, мы сами того не подозреваем, но дети нас делают другими. У меня две дочери — 16 и 12 лет. До их рождения я не боялась рисковать, любила экстрим, чувствовала постоянную потребность в выбросе адреналина, любила заниматься верховой ездой на лошади, непременно на большой скорости! Я и сейчас люблю! Но только после рождения детей стала более осторожной, так как несу ответственность за троих (в первую очередь за себя и детей). Сейчас очень люблю езду на горном велосипеде по труднодоступной местности, в отпуске мы всегда берём велосипеды и «покоряем горы». Спорт в жизни моей семьи занимает лидирующую позицию. После рождения детей мои реакции обострились, смекалка тоже. Появилась способность успеть везде и сделать всё. Мой мозг думает сразу обо всём и днём, и ночью. Особенно ночью, когда все спят, в мою голову приходят разные идеи!
Светлана Мамедрзаева. У меня трое детей, и все — сыновья. Мальчики дают такой драйв женщине. Я всем девочкам советую: рожайте детей! Чем их больше, тем вы успешнее. Удивляюсь, когда говорят, что устают с ребенком. Я счастлива, что у меня три парня.
Эльвира Гильмутдинова. Я тоже именно в декретном отпуске решила открыть свой магазин в «Славянском дворе». Название – «Мамин магазин», тоже ввиду того, что, став мамой, у меня появилось больше уверенности в себе и решительности.
Елена Баширова. У меня две дочки и лапочка сыночек. 9 лет назад я подарила мужу сына, который стал моим проводником в мир нового увлечения. Благодаря сыну у меня открылся «третий глаз» и я начала заниматься фэн-шуй, составлением натальных карт, обучением ба-цзы. Это древнекитайское искусство взаимодействия человека с пространством и временем, которое учит не только предсказывать судьбу человека, но и видеть влияние времени на события в жизни, определять благоприятные периоды для важных действий, описывает природу человека.
Но при этом я работаю юристом, являюсь руководителем правового центра «Грааль», занимаюсь юридическим, бухгалтерским, кадровым обслуживанием. Провожу в мир бизнеса начинающих бизнесменов, которые открывают ИП, ООО и не знают с чего начать. И не поверите, но 13 лет своей жизни до этого я отдала школе, пока не поняла — нужны перемены. Согласитесь, порой наступает профессиональное выгорание. Это неизбежно. Воспитывая чужих детей, на своих не оставалось ни времени, ни сил. Уволившись из школы, я начала работать в Управлении социальной защиты населения по г. Нижневартовску и параллельно получала второе высшее образование — юридическое. Позже стала сотрудником юридического агентства, где справлялась с такими патовыми ситуациями, что однажды вдруг подумала: «Если я могу преодолевать все трудности самостоятельно, то зачем мне на кого-то работать?» В 2014 году открыла свой правовой центр. Кроме того, я сегодня еще и помощник депутата Думы Хузина Р.И., и являюсь начальником отдела по работе с административными органами власти РО по ХМАО-Югра.
Светлана Мамедрзаева. Мы с вами в какой-то степени коллеги. Я заканчиваю две школы по психологии, увлекаюсь астрологией и тоже составляю натальные карты, по которым астролог, владеющий знанием формул и их интерпретаций, может показать клиенту его личные таланты, особенности развития, возможные события, а также риски по судьбе. Когда я уйду на пенсию, мне будет чем заняться. (Смеется). Хотя с 1999 года я занимаюсь бизнесом, являюсь директором салона модной одежды «Евромода».
Елена Баширова. Я помню, как вы мне вручали подарочный сертификат, когда я победила в конкурсе «Автоледи-2006».
Светлана Мамедрзаева. Я часто принимаю участие в различных мероприятиях. Мне нравятся красивые конкурсы, потому что сама занимаюсь красотой и обожаю наряжать наших женщин, подбирать для них образы, менять, убеждать их быть смелыми, открытыми, сексуальными и не стесняться себя! Я всегда спрашиваю, для какого случая нужен тот или иной образ, потому что в моем магазине можно найти универсальный комплект одежды, подходящий как для знаменательного дня вашей жизни, так и для повседневной носки в офис, к примеру. Я сама модница, люблю красиво выглядеть, поэтому подбираю ассортимент для магазина, полагаясь на свой вкус. И за 22 года ведения бизнеса убедилась, что моему вкусу доверяют!
Елена Семенова. Я уже хочу к вам!
(Смеются).

Алсу Асфандиярова. А для выпускниц можно что-то подобрать?
Светлана Мамедрзаева. Можно, конечно! У меня очень красивый магазин, я вас приглашаю. У нас все по доступным ценам. Например, на мне платье, которое стоит 7 700. Посмотрите, какое качество, как производители подходят к выбору фурнитуры. Раньше я возила чисто итальянские вещи, но в связи с пандемией пришлось поменять направление и перейти на другие фабрики, которые также занимаются пошивом качественной одежды.
Обожаю Италию. Там все связано с модой и красотой! А какой там свежий воздух! И кстати, у них стоит поучиться размеренности жизни и умению совмещать работу с отдыхом. У кого еще учиться отдыхать? Только у народа, у которого сиеста с 13.00 до 16.00! Италия дает возможность тебе и отдохнуть, и поработать, и набраться впечатлений от экскурсий, вкусной еды, ароматного вина, от которого никогда не пьянеешь… Не меньше люблю и Турцию. Сейчас я заключила партнерские отношения с замечательной обувной фабрикой и в скором времени появится мой личный бренд обуви. Уже разрабатывается логотип. Люблю красивые туфли на шпильках! Но чтобы целый день на них проходить и не устать, нужна удобная колодка. Поэтому я лично буду тестировать каждую пару туфель, выбирать кожу, цвет, форму, чтобы сюда привозить качественную, красивую и удобную обувь, как классическую, так и в стиле спортшик.
Я со всеми клиентками нахожу общий язык, мне это легко дается, мне доверяют порой самые сокровенные мысли. Я для них как некий личный психолог. Порой звонят, спрашивают: на работе ли я, потому что хотят прийти не столько за покупками, сколько за какой-то поддержкой, помощью.
Елена Баширова. Шопинг для женщины — словно поход к психотерапевту.
Эльвира Гильмутдинова. Я полностью согласна! Даже самая маленькая вещица, купленная себе, это признание своей женственности, ценности, любви к себе. Женщина счастлива, а значит счастливо и ее окружение. А уж покупка нижнего белья женщине дает особое состояние. Это настроение и самоощущение женщины. Признайтесь, даже если никто не узнает о том, какое на вас белье, вы будете чувствовать себя совершенно иначе. Качественное и приятное для тела, хорошо сшитое нижнее белье корректирует и создает фигуру, соответственно, оно позволяет хорошо сидеть и остальной одежде. Из этого следует вывод: надев комплект красивого нижнего белья, женщина просто обречена прекрасно выглядеть. Моему маленькому салону нижнего белья «Мамин магазин» всего чуть больше 2,5 лет. Я всегда стараюсь заказывать что-то новенькое. У нас большой выбор модных домашних комплектов. И вы не представляете, какое удовольствие наблюдать за тем, как женщина преображается после того, как ей подошел комплект.
Светлана Мамедрзаева. Я знаю Эльвиру давно, она очень позитивный человек. В ней столько энергии!
Эльвира Гильмутдинова. Сегодня действительно не хватает настоящего живого общения. Это чувствуется по нашим покупателям, которые, помимо покупки белья, успевают делиться историями из своей жизни. А эти истории, кстати, мне очень помогают при подборе комплектов. Женщины порой привыкают к одному и тому же и боятся пробовать новые формы, новые линии. Однажды я подобрала женщине, которой за 50, бюстгальтер без пуш-апа. Она сопротивлялась, говорила, что сетка – это перебор, будет просвечивать и т.д. Было нелегко уговорить ее поменять свое мнение. Но когда она увидела, как сидит на ней бельё, она осталась в восторге! Она почувствовала легкость, будто груз сбросила с плеч…
Светлана Мамедрзаева. В виде пуш-апа.
(Смеются).

Эльвира Гильмутдинова. Она недоумевала, почему она раньше не надевала такое бельё. Я занимаюсь «распаковкой» женщин, раскрываю их, узнаю их внутреннее состояние, деликатно, с нежностью. И к каждой женщине стараюсь найти свой подход. Мой опыт в продажах мне в этом помогает. Я с 17 лет работаю. И ни на каких платных курсах не дадут того, что дает опыт и жизнь.
Яна Артемова. А если женщина не любит нижнее бельё?
Эльвира Гильмутдинова. Это круто! Это значит у женщины расширенное сознание! Вот чем вы занимаетесь?
Яна Артемова. Я бы так сказала: просто занимаюсь бизнесом. У меня два направления деятельности и они, безусловно, идейные. Так уж заложено в моем характере: если я чем-то занимаюсь, то мне важно нести какую-то идею. Раньше я была неплохим мастером маникюра и педикюра, а потом почему-то начала заниматься натяжными потолками и окнами. В 2008 году создала компанию «Космополит», которая начала обеспечивать различные заведения нашего города бумажной продукцией и диспенсерами для туалетных комнат. Позже стали работать для клининговых компаний, предоставлять им профессиональный инвентарь для уборки, обучать сотрудников и технический персонал.
Три года назад у меня появились непростые проблемы со здоровьем. Конечно, я начала обследоваться, искать различную информацию, изучала свои симптомы, ходила на консультации к различным специалистам. Но традиционный подход в медицине меня не устраивал тем, что врачи стандартно выписывали мне то же самое, что и человеку, который был до меня на приеме. А это же неправильно, мы все разные: одному аспирин подойдет, а другому — нет. В 2019 году я прошла обучение в Prevent Age Lifestyle School, которая открылась на базе медицинского института Prevent Age. Это первая профессиональная школа подготовки специалистов в области ЗОЖ и биохакинга, где человек без высшего медобразования может войти в процесс оздоровления пациентов на законных основаниях, с уникальными компетенциями и функционалом. Через два года обучения я получила диплом Лайф стайл эксперта, хэлф коуча. Сегодня я могу разговаривать на равных с любым доктором, понимаю, о чем он говорит, и знаю всю биохимию организма, в связи с чем могу дать рекомендации другим. Также получила диплом специалиста по интегративному питанию — это подход, объединяющий знания западной нутрициологии с традиционными восточными системами.
Эльвира Гильмутдинова. И в основе всего, наверное, лежит тибетская медицина?
Яна Артемова. Конечно, куда нам без аюрведы. Я поняла, что хочу развиваться в этом направлении, но не хватало лаборатории, которая выполняла бы исследования, необходимые для работы. А раз не хватает, значит нужно открыть. И на базе компании «Космополит» появились лаборатория ДНКом и клиника «Превенция», которым 22 июня будет год. В клинике работают замечательные доктора, профессионалы своего дела: гинеколог, эндокринолог Юлия Боцула, кардиолог, диетолог Ольга Манякова, невролог, гастроэнтеролог. Теперь клиника «Превенция» — это второе направление моей деятельности.
Елена Баширова. Девочки, вот слушаю сейчас вас и понимаю, что у каждой из нас неким толчком к изменению своей жизни или открытию своего дела стало какое-то важное и значимое событие, переломный момент в жизни. Кто-то столкнулся с проблемой со здоровьем – открыл свою клинику, дети становятся нашим стимулом к открытию нового магазина или смены работы, какое-то потрясение в жизни заставляет нас начать разбираться в себе, искать новые пути познания себя.
Яна Артемова. Любой опыт полезен.

Светлана Мамедрзаева. А я всегда знала, что моя деятельность будет связана с людьми. Если смотреть по моей натальной карте, моя стихия – вода, я родилась в чистый четверг 11 апреля. А водная стихия в карте указывает на общение, речь. Со мной легко.
Елена Семенова. Сейчас такое время, что каким бы ты хорошим врачом или специалистом ни был, но если у тебя не будет навыков коммуникации и общения с людьми, ты не будешь успешен в своем деле. Я всегда задаю себе вопрос: «К какому доктору я хотела бы пойти?» Точно не к уставшему, безэмоциональному, сидящему уныло за столом и бубнящему себе что-то под нос. Я хочу обратиться за помощью к приятному, позитивному, с хорошей энергетикой человеку, к доктору, который умеет общаться. Я как эстетический и пластический хирург понимаю это. Люди приходят ко мне за красотой, они хотят изменить свою жизнь с помощью той или иной операции. Соответственно, я должна настроить их на нужный эмоциональный лад. В любой сфере бизнеса, если человек не будет открыт к своим клиентам, к своим покупателям, он не получит результат. Общение — это наш ресурс и нельзя относиться к нему по-хамски.
Алсу Асфандиярова. Полностью согласна! Как педагог я могу сказать, что в нашем быстро меняющемся мире действительно очень важными становятся коммуникативные навыки, так называемые soft skills. И эти навыки можно начинать развивать как с детства, так и уже в зрелом возрасте. В моем центре «Логика» мы запустили проект «Школа современных коммуникаций». В процессе занятий изучаем вопросы: «Чего я хочу?», «Как этого достичь?», «Как стать лучшей версией себя?». И мне приятно, что в моей команде работают настоящие профессионалы своего дела. Одна из них — это Людмила Рябинина.
Елена Баширова. И я, как юрист, прекрасно понимаю, насколько важно общение в нашем мире. Ко мне приходят люди с различными проблемами, и я не могу принимать всех по одному шаблону. Одна бабушка приходит с жалобами на побои, другой клиент на грани самоубийства из-за проблем в бизнесе… Важно каждого выслушать и помочь будь то делом, а то и просто словом. Благо у меня есть отдушина – фэн-шуй. Муж спрашивает: «Как ты можешь юридическую работу совмещать с натальными картами?» А я уже не могу работать иначе. Оказывая юридическую помощь, могу посоветовать человеку, в какой день, к примеру, выгоднее подписать тот или иной договор… И в этом мой индивидуальный подход! Так я превратила хобби в свою работу. И, кстати, когда приходят устраиваться на работу, мне порой совершенно не нужны ни трудовая, ни дипломы, мне достаточно знать дату рождения человека, чтобы понять подходит он мне или нет.
Светлана Мамедрзаева. Я так же отбираю.

Елена Баширова. Мне запомнился один мальчик, который пришел ко мне в красивом деловом костюме устраиваться работать юристом. Говорю: «Рассказывай! Но сначала скажи свою дату рождения». Он красочно рассказал о себе, а потом я его спрашиваю:

Ты получил диплом для мамы, правильно?

Да! — отвечает он.

Ты — творческий человек, не юрист. А я не «ломаю» людей, наоборот помогаю и поддерживаю их.

Я играю в музыкальной группе на барабанах, коллектив давно зовет меня в Москву, — говорит мальчик.

Тебе и нужно там развиваться, расти в профессиональном плане, — говорю я ему. — Когда будешь в Москве, позвони и поблагодари меня. У тебя прекрасное будущее. Нет смысла сидеть здесь и заниматься не своей работой.
Он ушел от меня воодушевленный и окрыленный. И это тоже индивидуальный подход.
Эльвира Гильмутдинова. Чем бы женщина ни занималась, очень важно, чтобы она чувствовала всю суть себя, свой энергетический баланс внутри. Когда все чакры работают, и есть внутренний баланс, женщина как вай-фай раздает полезную энергетику окружающим. Каждая женщина – как книга. Я тонко чувствую эмоциональное состояние женщины. Если она стоит «на краю», начинаю с ней тихонечко разговаривать и выводить ее на откровения, ей становится от этого легче.
Светлана Мамедрзаева. Я всегда говорю, жизнь — бумеранг, как ты относишься к людям, так и они к тебе будут относиться.
Эльвира Гильмутдинова. Все зеркально. Знаете, в возрасте 25 лет у меня тоже появились проблемы со здоровьем. И я разбирала себя по узелочку, искала, в чем проблема. Почему сегодня вроде бы все прекрасно и здорово, а назавтра вдруг наступает апатия и безразличие к тому делу, которым занималась на тот момент. Я часто писала заявление на увольнение и уходила с работы. А мне нужна была просто смена эмоций, чтобы найти баланс внутри себя.

Женский клуб – это не просто женские посиделки и возможность пообщаться друг с другом, это еще и возможность получить полезную и нужную информацию от приглашенных гостей. Пока наши героини знакомились и рассказывали о себе, к ним присоединилась Полина Золотаренко, руководитель студии фитнеса в воздухе «Гравитация». Ей 29 лет, она — мама замечательного мальчика, преподаватель аэройоги и йоготерапевт, работает с проблемами репродуктивной системы, занимается восстановлением женского здоровья.
Свой разговор Полина также начала с темы баланса и гармонии физического и ментального тела.

Полина Золотаренко. Вы любите свое тело?
Яна Артемова. Конечно, просто обожаем!
Светлана Мамедрзаева. Если ты сам себя не любишь, никто тебя не полюбит. Когда ты внутри работаешь над собой, это заметно и окружающим, они тебя принимают такой, какая ты есть.
Полина Золотаренко. Нелюбовь к себе и своему телу на самом деле большая проблема нынешнего поколения. Все наши внутренние болячки влияют на состояние физического тела. Очень важно уметь ежедневно расслабляться после рабочей недели и в прямом смысле вытряхивать из себя скопившееся напряжение как психологическое, так и физическое! Так вот, рекомендуемые мной тренировки на гамаках — это не просто развлечение! Они позволяют устранить зажимы, выровнять позвоночник и проработать разные группы мышц по отдельности: пока часть тела парит в свободном полёте (подвесе), другие активизируются значительно сильнее.
Эльвира Гильмутдинова. В современном мире женщина должна уметь себя восполнять, заряжаться как батарейка.
Полина Золотаренко. У каждого восполнение приходит постепенно. Любой, кто к нам приходит, сначала проговаривает свои проблемы, да мы и сами можем визуально оценить, какие дисбалансы есть в жизни человека, а потом с каждым работаем индивидуально, прорабатываем все моменты со здоровьем человека.
Яна Артемова. Мы вчера с сыном были на приеме у остеопата, который рассуждает только о физическом теле, забывая, что есть еще и биохимия, движение жидкости в нашем организме. Поэтому, занимаясь своим здоровьем, нельзя отделять одно от другого.
Полина Золотаренко. Это точно. Умеренные физические нагрузки стимулируют в теле человека процессы, которые улучшают его самочувствие, иммунитет, умственную работоспособность и даже настроение. Но иммунитет станет еще сильнее, если сочетать занятия в «Гравитации» с восьмичасовым сном и полезным питанием с минимум простых углеводов. Так что приходите к нам в студию, научим порхать, летать и находить баланс. Мы работаем и со взрослыми, у кого есть проблемы со здоровьем, и с детками.

После Полины разговор о здоровье и красоте у наших героинь продолжился.

Алсу Асфандиярова. Безусловно, каждая женщина должна следить за своим здоровьем, укреплять и поддерживать его, заниматься физкультурой или спортом. Здоровье и красота излюбленная и актуальная тема! Ведь не возможно одно без другого. Здоровая еда должна стать образом жизни современного человека. Иначе наши ресурсы быстро иссякнут. Исключаем вредные привычки! Много лет я занимаюсь танцами у лучшего для себя хореографа Инги Клименовой. Танцы — это моя отдушина, красота, вдохновение!
Мой день начинается с бега, в любую погоду, это заряжает на весь день! Свободное время люблю проводить с семьёй на свежем воздухе. Зимой — лыжи, летом — велосипед.
Яна Артемова. А я в свое время увлеклась эфирными маслами именно конкретной торговой марки «Дотерра», что переводится как «дар земли». Это американские эфирные масла терапевтического класса, которые можно принимать даже внутрь. Они не несут вреда, поэтому рекомендуются и новорождённым. Эфирные масла влияют на общее состояние здоровья. И это действительно так. Ароматы и запахи всегда влияли на человека, происходит это на подсознательном уровне. Но следует учитывать, что масла точно так же, как и биологически активные добавки – это не лекарство, а помощь организму. Это профилактика вирусных заболеваний, гормональных сбоев, они оказывают влияние на общее эмоциональное и физическое состояния человека. Эфирное масло – это душа той части растения, откуда оно извлекается. Я планирую сделать в нашем новом отделении клиники «Превенция» процедуры такого клеточного обновления с помощью эфирных масел. Заслуги ароматерапии отмечаются и в косметологии, народной и нетрадиционной медицине. Эфирные масла позволяют преобразить внешний вид, а также заметно улучшить здоровье и наполнить дом позитивной энергетикой. Они способны моментально оживить тело и ум. Масло с запахом грейпфрута помогает организму выводить шлаки и токсины, повышает обмен веществ, улучшает пищеварение, тонизирует и укрепляет кожу. Используется для повышения настроения и бодрости духа, избавляет от сонливости и усталости. Лаванда обладает успокаивающим действием, лечит невралгию и стимулирует работу мозга и т.д.

Автограф. А есть какая-то закономерность в том, с какими проблемами чаще всего по здоровью обращаются к вам бизнес леди?

Яна Артемова. Чаще всего это гормональный дисбаланс и дефицит железа. С 25 лет начинается естественное старение организма, поэтому с этого возраста нужно обязательно начинать принимать минеральные витаминные комплексы.
Елена Семенова. Я по своему опыту скажу, что 85% пациенток в возрасте 60+ не знают порой свой уровень сахара, холестерина и даже какое у них артериальное давление.
Яна Артемова. В большинстве своем люди страшатся врачей, больниц, уколов, анализов…
Елена Семенова. То есть живут по принципу: зачем это делать, если ничего не беспокоит?
Яна Артемова. Да, мы воспитаны нашими родителями, предками, которые считали, что пока тебя на скорой не увезут в больницу, у тебя все нормально. И мы понятия не имеем, что с нашим организмом происходит. А ведь его состояние зависит от того, какой образ жизни мы ведем, сколько жидкости выпиваем, какие витамины принимаем и т.д.
Елена Семенова. Это наше здоровье, относиться к нему нужно со всей ответственностью, знать все важные показатели здоровья. Вот, например, основное направление моей деятельности – блефоропластика. Конечно, как и к любому вмешательству существуют противопоказания к проведению этой операции, такие как: острые воспалительные процессы, обострение хронических заболеваний, декомпенсированный сахарный диабет. Я обращаю особое внимание на гипертонию, т.е. на повышение артериального давления. Если давление у пациента не скомпенсировано — операция проводиться не будет, поскольку это риск осложнений. В моей практике были случаи, когда я отказывала в операции, причём в одном случае пациентка приехала из другого города, у нее давление было повышено даже на медикаментах. Мы не стали рисковать. Да, казалось бы, такая простая операция, как блефоропластика, но подготовка к ней должна быть серьёзной. И о состоянии здоровья своего пациента мы должны знать от и до. На консультации определяем, какой перечень обследований нужно пройти. Это и исследования крови на гепатиты В и С, ВИЧ, сифилис, общий и биохимический анализ, коагулограмма, ЭКГ с расшифровкой для пациентов старше 40 лет, флюорография. Нередко в ходе обследования мы выявляем заболевания, которые требуют лечения и консультации профильных специалистов. Например, если у пациента обнаружен сахарный диабет, операция возможна только после консультации эндокринолога и нормализации уровня сахара в крови.

Автограф. Женщины меняются внутренне, когда они меняются внешне?

Елена Семенова. Безусловно, ведь именно глаза первыми выдают наш возраст. Нависшие веки делают наш взгляд тяжелым и потухшим. Порой этому способствуют не возрастные изменения, а генетическая особенность или наследственность. Эту проблему сегодня можно решить. Одна операция — и вы будете наслаждаться открытым, отдохнувшим взглядом! Как-то я показала своей пациентке, которой уже сделала операцию, ее фотографию «до». И она воскликнула: «Ой, у женщины здесь так веки нависли!» Я говорю: «Так это Вы!» Женщина меняется кардинально и быстро привыкает к новому образу. Когда я вижу результат, как меняется человек, меняется его стиль, манера поведения, даже одежда, настроение – это здорово!
Яна Артемова. А молярные мешки убираются?
Елена Семенова. Убираются, но я бы вам посоветовала для начала массаж и микротоковую терапию… Думаю, каждая задавалась вопросом, какой же самый действенный метод омоложения? Одного для всех, конечно же, нет, поэтому у меня есть свой список ТОП-омолаживающих процедур, которые считаю очень эффективными. Нитевой лифтинг — инъекционная процедура, направленная на подтяжку и омоложение кожи при помощи рассасывающихся нитей. Контурная пластика, ботулинотерапия, биоревитализация, плазмолифтинг – все эти методики эффективны для коррекции морщин и профилактики их возникновения, позволяют вернуть лицу и телу молодой и здоровый вид. Плацентотерапия — препараты плаценты мэлсмон, лаеннек позволяют восстановить тонус, эластичность эпидермиса и дермы. И каждый обязательно найдёт показания к терапии.
Автограф. Мы сейчас говорим о внешней красоте. Но продолжая тему баланса – важно быть красивой и внутри. Внутреннее здоровье зависит от нашего питания. Сейчас такие вкусные блюда на столе… А как правильно питаться, но при этом не отказывать себе в удовольствии?

Яна Артемова. Чтобы подобрать персонально именно для вас рацион питания на всю оставшуюся жизнь, вы должны ответить на 120 вопросов из функционального опроса, а потом пройти обследование. И исходя из вашего запроса: хотите ли вы сбросить вес или потолстеть, что у вас болит и беспокоит, — я сопоставляю все данные с клинической картиной организма, о которой мне скажут ваши анализы, и составляю план рациона. Сегодня у людей много навязчивых идей.

Автограф. Например?

Яна Артемова. Например, приходит девушка с абсолютно нормальным весом, целый час говорит мне о том, что ей надо похудеть. Тут и без анализов все понятно, что сначала ей нужно пообщаться с психологом или прийти на коуч-сессию ко мне, чтобы разобрать, что на самом деле беспокоит девушку.
Я готова не только менять рацион, но и человека. Так было у меня с младшим сыном. Ввиду определенных жизненных проблем, которые повлияли на его эмоциональный фон, он стал набирать вес. При росте 194 см весил 125 кг. И после двух месяцев работы со мной он скинул 18 кг. Мы изменили ему вкусовые привычки, нормализовали питьевой режим, включили физическую нагрузку. Я, как специалист по модификации образа жизни, против жестких диет. Не надо пытаться за месяц потерять 20-30 кг. Это рискованно, так как можно серьезно навредить внутренним органам. При резком снижении жировой массы могут опуститься почки, печень, поменяться состав крови. Я консультирую по вопросам нутрициологии, здорового питания, психологической коррекции, физической активности в рамках здорового образа жизни. Если человек осознанно понимает, какие перед ним стоят задачи (не хочу употреблять слово «проблемы»), мы идем к результату. Задача современного диетолога – выстроить рацион и образ жизни человека, который пришел с определенными запросами по изменению своей осознанной жизни, дать ему направление, подсказки и он сам найдет решение.
Елена Баширова. Яне хочется верить, потому что она своим примером и внешним видом показывает, что здоровый образ жизни — это реально.
Яна Артемова. В 2016 году мой вес составлял 95 кг. Мне стало тяжело подниматься по лестнице, у меня была одышка, я не могла зашнуровать шнурки. Когда мне стало тяжело жить, я начала худеть, но делала это неправильно и у меня начались проблемы со здоровьем. Нужно все делать сбалансированно.
Эльвира Гильмутдинова. Скажите, а согласны ли вы с тем, что очень многие проблемы со здоровьем – это результат нашего отношения к жизни? Часто болеют люди, которые не могут дать выход своей энергии. Почему у многих деток проблемы со зрением? Чтобы не видеть какие-то ситуации в жизни?
Яна Артемова. Психосоматику никто не отменял. Различные заболевания могут возникать как следствие сильных стрессов и эмоциональных переживаний
Светлана Мамедрзаева. Когда ты работаешь с людьми, ты не можешь не зависеть от их энергетики. Есть много эмоциональных людей, которые фонтанируют новыми идеями. А есть люди, которые подбирают за всеми чужие идеи. Пообщался с человеком, а тебе от него тяжело, ты чувствуешь себя выжатым как лимон.
Елена Баширова. Я согласна с тем, что есть энергетические вампиры. Раньше я принимала всех без исключения, а сейчас, предварительно зная данные человека, тактично могу отказать ему, если он является моим энергетическим вампиром. За 7 лет практики у меня было 3 таких клиента, после работы с которыми я была истощена, будто из меня изнутри все высосали, выжали, встряхнули и бросили. Нужно себя защищать.
А еще нужно следить за своими мыслями. Вспомните притчу: «Едет одна девушка в автобусе и думает: «Как так можно жить: все плохо, дети ни к чему не стремятся, муж алкоголик, начальник зверь, денег вообще никогда нет…» А тем временем сидят у нее на плече два ангела и один у другого спрашивает:
-Как думаешь, зачем ей все это?
-Не знаю, люди вообще странные существа.

-Пусть будет так, как она хочет, на это мы и существуем, чтобы исполнять желания людей…»
Бойтесь своих желаний и не надо проговаривать вслух плохое, мысли материальны. Когда мы говорим о том, что хотим выйти замуж за красавца — так и будет. Но важно при этом конкретизировать: не просто красавца, а с хорошим характером, успешного, с чувством юмора и т.д. Нужно грамотно ставить свои цели и задачи.
Светлана Мамедрзаева. Тем более наступает эра водолея, требующая от человека ответственности за все свои слова, эмоции, мысли и поступки. Поэтому все, о чем мы думаем и говорим, сбывается. Сейчас нужно быть очень осторожными с мыслями.

Спорт, несомненно, добавляет в нашу жизнь энергию и уверенность. И среди женщин есть сильные личности в прямом смысле этого слова. В истории немало примеров очаровательных представительниц, отличившихся в таких видах спорта как пауэрлифтинг, бодибилдинг и тяжелая атлетика. Но говоря о силе женщины, мы все же подразумеваем ее силу духа. А правильнее сказать — силу души. Она у женщин особенная, если, несмотря на все испытания в жизни, она «не ломается», а находит свое предназначение. И тому пример наша героиня, своего рода эксперт и пример – Мария Тетенева. Ее история жизни учит многих не сдаваться, не впадать в депрессии, а радоваться каждому прожитому дню.

Мария — яркая и уверенная личность. Оканчивает университет и ставит грандиозные планы на будущее. Мария считает себя сильным человеком, да, тяжело, говорит она, но сдаваться — не про нее. Она, несмотря на свой диагноз, научилась любить жизнь и видеть в ней только прекрасное. Как ей это удается? Читайте!

Мой девиз: «ломай все стереотипы». Из этого складывается моя жизнь, где каждый день — это работа над собой. С детства я не испытывала комплексов по поводу своего диагноза. У меня ДЦП, но это не мешает мне жить полноценной активной жизнью. Эту установку я дала себе с детства! Коляска для меня всего лишь средство передвижения. Не нужно «топить» себя в депрессии, важно изменить отношение к ситуации и полюбить себя. Своим примером хочу вдохновлять людей. Границ не существует, все зависит от нашего настроя, и все стереотипы у нас в голове. Не бойтесь заявлять о себе, реализовываться — сейчас очень много возможностей для людей с инвалидностью. Найдите то, что по душе.
Сила духа — это когда ты не даешь себя сломать и уверенно идешь по жизни, несмотря ни на что. Я ставлю себе цели и достигаю их. Так, в 2019 году я взяла ипотеку, в 2020-ом осуществила свою мечту – купила квартиру!
Примером мощнейшей силы была для меня — моя бабушка, которая воспитала меня. Я горжусь ею. Всегда говорила и буду говорить ей: «Спасибо! Я стала тем, кем являюсь!». В 2019 году не стало бабушки. Как будто не стало и части меня.
Счастливой делают меня люди, которые рядом со мной. Я говорю не только о близких, кто всегда готов мне помочь, но и о людях из других городов, которые в процессе знакомства стали для меня родными. Каждый готов прийти на помощь, если потребуется, и это ценно. Я и сама люблю дарить добро и помогать людям. Здорово, когда ты можешь сделать чью-то жизнь немножечко ярче. И я верю, что хороших людей больше, чем плохих! Я стараюсь быть открытой и искренней, именно поэтому меня окружают только светлые и добрые люди. На злых и завистливых не обижаюсь — это их выбор.
Счастье для любой женщины — быть любимой и желанной несмотря на возраст, должность и даже инвалидность. Спасибо моему мужу, который рядом со мной, он поддерживает и помогает мне! Горжусь своим сыночком, он — главный мужчина в моей жизни. Он уже достаточно самостоятельный, умеет отвечать за свои поступки и не боится брать на себя ответственность. Я стараюсь поддерживать его в любых начинаниях. Сейчас он занимается самбо.
Часто слышу от людей такую фразу: «Меня не полюбят»! Но ведь все зависит от нас самих, мы сами строим свою жизнь. Задайте себе вопрос: «Как я могу изменить свою жизнь, имея инвалидность?» Нашли ответ? Тогда берите все то, что вам дано, и действуйте! Влюбляйтесь, рожайте детей, осуществляйте свои мечты. Я верю в то, что мы сами строим свою судьбу и от нас зависит, какой она будет и с кем мы свяжем свою жизнь.
Для меня гармония — это душевное спокойствие и умиротворение. Посвящайте время саморазвитию и слушайте свой внутренний мир.

Часто, чтобы разобраться в себе, нужна помощь психолога. Обращаться за помощью к специалисту такого рода сегодня совсем не стыдно, а скорее — норма. Ведь порой все проблемы или сложности, которые происходят в жизни, это отражение нашего внутреннего мира. И как разобраться в себе? Как защитить себя? На многие эти вопросы при личной консультации отвечает практикующий психолог Наталья Михайленко. Она с удовольствием приняла участие в сегодняшней встрече, чтобы поработать с героинями через мощный психологический инструмент, позволяющий провести качественную работу со своим подсознанием — метафорическими ассоциативными картами. С их помощью каждый из нас может найти дополнительный ресурс, а возможно и понять себя ещё лучше.

Елена Баширова. Ко мне на составление натальных карт приходят не только женщины, но и мужчины, которые занимают высокие посты в обществе. И я заметила, ввиду того, что женщины стали сильные, независимые и уверенные, статус мужчин потихоньку теряется. Поэтому я и мужчинам советую уметь разбираться в себе, находить гармонию внутри себя.
Наталья Михайленко. Мужчина всегда рос за счет того, что женщина считалась безропотной и зависящей полностью от него. Он считал, что женщину можно «купить». А сейчас настоящую, умную, красивую и независимую женщину обычным «баблом» не купишь. Она сама себя может обеспечить и купить себе все, что ей нравится. Получается, мужчины не научились самоутверждаться за счет чего-то другого, кроме как каких-то материальных или физических качеств. Они не готовы расти в духовном плане. Женщине проще подстраиваться под изменения в обществе, нежели мужчинам.
Сегодня хорошая тема поднялась про гармонию и баланс в жизни. У меня в арсенале есть классный инструмент для работы — метафорические ассоциативные карты. Они позволяют получить доступ к целостной картине собственного «Я» человека. Карты очень быстро помогают прояснить и осознать актуальные переживания и потребности человека, его незавершенные внутренние процессы. В нашем подсознании хранится вся информация. А метафоры и ассоциации позволяют эту информацию оттуда вытаскивать. Например, запах корицы у кого-то ассоциируется с Парижем, круасанами, а у кого-то со вкусом спелого поцелуя или бабушкиными булочками. С помощью этих картинок мы сейчас немножечко поговорим с вашим подсознанием. Проведем небольшое исследование. Зададим такой вопрос: «Какой мне нужно быть, чтобы чувствовать себя в гармонии?» Вы достаете карточку, рассматриваете и описываете то, что видите.

Яна Артемова. А если нет такого запроса?
Наталья Михайленко. Вы можете свой запрос составить, что вас волнует на данный момент.

Елена Семенова вытащила карту и описывает то, что она видит. Карты вытягивают, не видя их.
Елена Семенова. Я вижу женщину с открытой душой, в ее волосах запутался ветер, она идет навстречу к кому-то и хочет делиться своей положительной энергией, светлыми эмоциями.
Наталья Михайленко. Вы сейчас чувствуете себя в таком состоянии? Есть ли этот ветер в волосах, свобода, готовность делиться?
Елена Семенова. Готовность делиться есть, а вот какой-то свободы — нет.
Наталья Михайленко. Откуда эту свободу можно получить?
Елена Семенова. Наверное, от реализации своих потребностей, своего потенциала. Для этого важно развиваться и учиться. Я постоянно повышаю свои знания, мне важно духовное и профессиональное развитие.
Наталья Михайленко. Вы внешне считаете себя успешной, но внутри вам чего-то не хватает.
Елена Семенова. Может быть я смогла бы реализовать себя не только в профессии врача, но и еще в чем-то?

Следующей вытащила карту Алсу Асфандиярова.
Алсу Асфандиярова. Я вижу девушку-весну, её как будто что-то волнует. Я бы развернула её и добавила улыбку. Я, честно говоря, не ассоциирую эту девушку с собой.
Елена Баширова. Смотрите, там цвета огня и воды — две стихии, два противоречия.
Наталья Михайленко. Для кого-то это будет огонь и вода, а для кого-то ночь и рассвет, настоящее и будущее. Алсу, вы пытаетесь что-то изменить в жизни, а знаете ли вы, что такое идеальное состояние? Как оно выглядит в вашем представлении? Задайте себе этот вопрос.

Светлана рассказывает о своей карте, несколько раз ее прокрутив.
Светлана Мамедрзаева. Я вижу дракона, крокодила… А, нет, смотрите — это вселенная с двумя руками. Наверное, эта карта мне подсказывает: «Выходи замуж и не думай!» Я очень сомневаюсь, никак не могу решиться.
Наталья Михайленко. Ваши сомнения выражаются даже в том, что вы все время крутите карту в руках и не останавливаете свой взгляд на одном образе.

Елена Баширова увидела в своей карте птицу в небе…
Елена Баширова. По своей натальной карте я – «земля», и на картинке вижу очень много оттенков земли. Так и есть, мне свойственно «копаться» в проблеме человека, чересчур много анализировать, подходить к делу с разных сторон, прежде чем что-то сделать. Например, клиент меня просит составить исковой акт о разводе, а я начинаю его спрашивать: «Где будут жить дети?», «Как будет делить имущество?»… А ведь это лишние вопросы. Просто сделай то, о чем тебя просят, и все. Может быть, эта птица говорит как раз о том, чтобы я умела отпускать ситуацию?
Елена Семенова. А как же индивидуальный подход? Тогда вы потеряете свою индивидуальность, изюминку, которая выражается как раз в том, чтобы докопаться до истины.

Следующей о своей карте поведала Эльвира.
Эльвира Гильмутдинова. У меня на карте изображена женщина — мужчина, которая взяла обязанность нести ответственность за всех своих близких, но при этом старается быть женственной.
Наталья Михайленко. Вам комфортно в этом состоянии?
Эльвира Гильмутдинова. Мне комфортно осознавать, что я сама себе выбрала такую роль.

Наша редакция в лице директора Анны Уколовой тоже поучаствовала в психологическом эксперименте и вытащила карту.
Анна Уколова. На карте я вижу летящего доброго ангела, который меня оберегает, дает мне силы, вдохновляет, воодушевляет, сеет добро…
Наталья Михайленко. Так это ты, Аня! Это все про тебя! Это твое состояние, в котором ты чувствуешь себя гармоничной. (Анна не смогла сдержать слез… Как и другие участницы беседы).

Светлана Мамедрзаева. Знаете, что самое главное? Чтобы женщины были счастливы.
Елена Баширова. Так и есть. Сейчас у меня третий брак. В двух предыдущих я не чувствовала себя любимой женщиной. Я была кухаркой, прачкой, мамочкой, нянечкой и т.д., но только не любимой. Не могла задерживаться на работе, а работала я на трех работах, если приходила поздно, то меня встречали с упреком, я сразу бежала к плите, чтобы накормить всех. В телефоне у мужа была подписана просто по имени, а на звонки мне отвечали: «Что?». Я была гармонией для всех, но только не для себя самой. Сейчас же я просто любимая женщина, мама, бизнес леди… Если я задержалась на работе, меня дома поймут, встретят с улыбкой и накормят. На любой мой телефонный звонок тут же отвечают: «Да, любимая», а в телефонной книжке я записана как «Любимая и единственная»! И вот это счастье!
Наталья Михайленко. Мы сами привлекаем в свою жизнь партнеров.
Проведем еще один эксперимент. Выберите понравившуюся вам карту.
Алсу Асфандиярова вытащила карту, описывает. Здесь изображена женщина-воин, женщина-оберег. Она похожа на меня. Знаете, многие женщины ждут чего-то хорошего от астрологии, гаданий и прочих методик, которые могут изменить их судьбу. Я же уверена, что судьба любой женщины в её руках. Просто ей надо понять, чего она желает на самом деле. Да, это сложнее, чем ждать знака судьбы. Но это точно работает! Я не верю просто в удачу. Всё, что случается в жизни человека — это его заслуга. Хорошее или плохое. Просто не нужно ничего бояться. Брать и делать, каждый сам творец своего счастья. Сам себе воин!
Баширова Елена. А я выбрала карту, где 5 стихий гармонично объединены: земля, дерево, метал, вода, огонь – я стремлюсь к этой гармонии. Я обожаю свою работу, но при этом стараюсь не забывать, что я мама троих детей и надо проявить себя как женщина-мать.
Елена Семенова. Вот даже сейчас вы пытаетесь анализировать.
Наталья Михайленко. А что вам не хватает для ощущения этой гармонии?
Баширова Елена. Я не нашла баланса между работой и семьей. Хотя понимаю, что каждый пришел на этот свет со своей миссией. Для меня миссия — это моя работа. И дети понимают, насколько мне важно заниматься своим делом…

Автограф. Можно ли составить какой-то общий психологический портрет женщин лидеров.
Наталья Михайленко. Нет общего портрета. Кто-то хочет быть сильной, ответственной и наблюдательной. Кто-то — воином с внутренней женственностью. Кто-то, при всей своей успешности, понимает, что есть еще какой-то якорь, сдерживающий ее порывы. А кто-то говорит: «У меня нет сегодня запроса», — и это тоже позиция и умение сказать: «Я не хочу так, хочу по-другому». Замечательно то, что каждая живет так, как она считает нужным, и учится слушать прежде всего себя! И то, что все успешные, красивые, сексуальные и раскрепощенные – очевидно! Если что-то откликается в душе — идите туда, нет — выбирайте другую сторону. Это ваша жизнь и вы имеете право жить так, как хотите.
Светлана Мамедрзаева. Самое главное — работать внутри. В течение всей своей жизни мы проходим 12 этапов, соответствующих знакам Зодиака. Мы всегда можем точно определить, с какими проблемами столкнемся в том или ином возрасте. Каждый из нас должен выполнить свою программу в каждом конкретном возрасте и в итоге — за всю жизнь. Посмотрите, как у вас происходит выполнение этой программы жизни, сделайте свои выводы. Ответьте на вопрос: «Вы своим делом занимаетесь?» Если что-то не устраивает, значит ты должен работать над собой. Полюбил себя — полдела сделано.

Многие владельцы бизнеса, оказывающие индивидуальные услуги или имеющие большой штат сотрудников, ведут блог, преимущественно в Инстаграм. Особенно в онлайне стало много бизнесов в связи с карантинными мерами и закрытием оффлайн-площадок. Но все бизнесы в одной нише на онлайн-площадках становятся одинаковыми и ожидаемого результата не получается. Потому что контент, который выдаётся в блоге, становится шаблонным и однотипным. Пропадает душа, философия, смысл и личность создателя. А ведь никому уже не нужен маникюр ради маникюра. Все хотят видеть нечто большее. Когда владелец бизнеса задумывается над важностью этих вопросов, то делегирует это непростое, энергозатратное дело специалистам/сотрудникам и другим ребятам за небольшие деньги. И снова контент становится однообразным и, самое главное, похожим на других. Чтобы быть уникальным, вам необходимо вести контент самостоятельно. Снимать себя и рассказывать о философии, целях, показывать процесс и «внутрянку», составлять воронку продаж. Но делать это качественно, красиво и с умом. Полное делегирование и отделение от блога — это как хотеть красивое тело, но назначить ходить вашими ногами другого человека. Поймите, никто, кроме руководителя, не сможет долго рассказывать «с огоньком» про своё детище. И лучший вариант для этого — сторис в Инстаграм. Я называю свою систему работы с заказчиками именно коучинг, потому что я определёнными вопросами, упражнениями и выводами даю возможность посмотреть на свою собственную жизнь, в которой уже есть все, чтобы увеличить продажи и выйти на новый уровень.

Ирина Султанова. Скажите, удается ли вам раскрывать себя в соцсетях?
Елена Семенова. Находясь в декретном отпуске, я начала вести свой аккаунт в Инстаграм. Я много консультировалась, читала форумы, проходила мастер-классы и поняла, что мои потенциальные клиенты хотят видеть не только меня как специалиста, но еще и как человека. Надо показывать живую себя, чем увлекаюсь помимо работы, что я люблю, куда хожу… И это людям интересно.
Ирина Султанова. Сейчас вы находитесь на мероприятии… Где ваши сторис?
Яна Артемова. Я сознательно это избегаю.
Ирина Султанова. Сторис не делаются по жесткому сценарию. Контент никогда не должен резонировать с вами и быть искусственным. Он должен быть настоящим и только вашим. «Продается» естественность. Анна прослезилась — а значит, внутри нее есть какая-то тема, о которой она может рассказывать бесконечно, быть откровенной. Елена Баширова готова работать нон-стоп, и если она сделает историю о том, какие мысли ее посещают при составлении акта о разводе, это может зацепить ее аудиторию, потому что, погружаясь глубоко в процесс, она раскрывается как неравнодушный специалист. Она готова говорить правду.
Елена Баширова. Да, порой от меня никто не хочет уходить. Вроде бы и дела уже сделали, а люди продолжают сидеть и рассказывать о себе.
Ирина Султанова. Каждый из вас эксперт в своей области. Но пока вы распространяете свою энергетику только в пределах офиса. Начните выходить на большую аудиторию.
Елена Баширова. Видите в чем разница: мне 16+, а вам 6+, я только во вторник начала осваивать инстаграм, а тут уже вперед — делай сторис. Это очень сложно, я пытаюсь не отставать. (Улыбается)
Елена Семенова. Делегируйте кому-то. Меня как-то спросили, могу ли я придумать 50 вариантов заработка? Так вот одним из вариантов, предложенных мною, была идея организовать для определенной категории людей школу, которая обучала бы технологиям интернета, развитию своей страницы. Ведь важна не только подача себя как эксперта, но и цветовая гамма в оформлении страницы в Инстаграм. И вот как раз на это у меня нет времени, поэтому такие вопросы лучше делегировать.
Ирина Султанова. Делегировать можно все, но снимать и видеть в своей жизни продающий контент можете только вы и никто кроме вас.
Мои клиенты все время задаются вопросом: «Я не знаю, что снимать». Я даю профессиональный взгляд со стороны на вашу «обычную», собственную жизнь. Мы вместе строим стратегию, думаем над целевой аудиторией, понимаем, что сейчас в тренде, как это вас «продаст» и повлияет на репутацию. Исходя из такой огромной распаковки вашей личности, я достаю только вашу, уникальную цель, к чему вы точно можете прийти с помощью онлайн-площадки. Развитие личного бренда через онлайн занимает примерно от 3-6 месяцев до года. Потом люди удивляются, мол, а мы и не знали, что любимый врач-косметолог на лыжах любит кататься или шахматами увлекается. Это становится интересно, за вами начинают наблюдать. Если вы хотите развивать личный бренд, вам нужно выходить «лицом».
Светлана Мамедрзаева. Я всегда спрашиваю клиентов, нравится ли им, когда я комментирую видео с новинками в магазине. И большинство ответили, что смотреть интереснее с озвучкой.
Елена Баширова. Сделать сторис — это словно исповедаться первый раз.
Елена Семенова. Соглашусь, поначалу есть барьер. Но главное — начать.
Яна Артемова. Я считаю себя закрытым человеком, у которого все под контролем. Допустить кого-то в свою жизнь сложно. Я могу пообщаться с человеком, но не факт, что это общение продлится дальше. Может быть, мы ментально не сойдемся?! Возможно, именно по этой причине у меня Инстаграм есть, но он сам по себе, а я сама по себе. И вообще, надо же понять, зачем это надо? Мне кажется, пиарить надо бизнес, а потом уже личность.
Ирина Султанова. Вы правильно сказали: «Надо сначала закрепиться в бизнесе, а потом выходить лицом». Инстаграм не работает без жизни.
Алсу Асфандиярова. Мне легко снимать занятия с детьми и рассказывать об их успехах. И у меня страница в Инстаграм выглядит словно экспертная. Я считаю, что это гораздо интереснее, чем просто рассказывать о себе, показывать свою личную жизнь. Ведь клиенты идут к эксперту, профессионалу своего дела.
Ирина Султанова. Если вам не комфортно, не нужно это делать. Контент не должен идти вразрез с вами, это будет заметно подписчикам. Я создала мастер-класс как коуч по сторис, и могу дать вам систему, с которой вы пойдете дальше.

Елена Баширова. С общением у меня никогда не было проблем. В моей карте присутствует стихия воды, отвечающая за речь. А вот составив карту Елене Семеновой, могу сказать, что ей как раз этой «воды» и не хватает. В ее карте преобладает стихия земли, это говорит о том, что Елена уверенно укрепилась в своей профессии и ей важно, чтобы работа приносила удовольствие. В Елене много мужской энергетики (Янь). Она открыта, настойчива, уверенна, сильна духом, сдержанна, и ей не свойственно поплакать просто так. Хотя иногда это нужно. Слезы — вода. Елена — уверенная, недоступная снаружи, словно в скорлупе, но внутри очень ранима. Не допускает в свою душу кого-либо. Очень разноплановый человек, в ней много любви и неуемной жажды к жизни. А ресурсы вы черпаете от получения знаний. Сейчас вы что-то познаете, изучаете?
Елена Семенова. Говоря о жажде жизни, вы попали в точку, мне всегда все надо. И у меня даже татуировка есть «инь и янь», я ее сделала в 18 лет. И что касается обучения — я сейчас подтверждаю международный аттестат. Когда закрыты базовые потребности: квартира, машина — хочется чего-то другого, нематериального. Я нахожу это в обучении, познании себя.
Елена Баширова. Вы себя не размениваете по пустякам.
Яна Артемова. Зачем человеку натальная карта?
Елена Баширова. Как говорят, жизнь как тельняшка: то белая полоса, то черная. Натальная карта никогда не меняется и остается таковой на протяжении всей жизни человека. Но меняются периоды, столпы удачи. В первую очередь, карта может показать, в каком наиболее благоприятном направлении развиваться человеку, все ключевые точки в его судьбе. Может предупреждать о каких-то слабых местах, которые могут быть связаны с его трудовой деятельностью, здоровьем или личной жизнью. С помощью натальной карты можно рассказать о характере человека, каких-то его недостатках или достоинствах. Можно также узнать о предрасположенностях к болезням и о самих болезнях. С помощью карты можно узнать свое настоящее и будущее, благоприятные и не очень благоприятные периоды в жизни. В какой сфере лучше всего себя проявлять, какое место работы выбрать и как максимально раскрыть свои таланты. Карта — это своего рода подушка безопасности, как у любого автомобиля. Если вдруг вы оказались на перепутье, как в сказке, не знаете, куда пойти, карта может предостеречь, указать более благоприятный путь. Но я всегда спрашиваю своих клиентов, готовы ли они услышать любую информацию? Если готовы, я работаю. Я даю какие-то предупреждения, чтобы вы могли использовать мои слова во благо. И можете поменять ход событий, сгладить какие-то печальные моменты. Я не говорю о болезнях, я лишь предупреждаю, на что стоит обратить внимание человеку.
Яна Артемова. Так же и врачи, они дают рекомендации, а 80% успеха в выздоровлении зависит от пациента, как он соблюдает эти рекомендации.
Баширова Елена. Я никогда не навязываю свою информацию, я сказала, а вы вправе решать, что с ней делать!
И самое главное, все, что мы делаем с вами, мы делаем, чтобы быть счастливыми людьми, жить в гармонии с собой!
Елена Семенова. Я сегодня получила колоссальное удовольствие от общения.
Эльвира Гильмутдинова. Все на одном дыхании.
Светлана Мамедрзаева. Девочки, не бойтесь себя радовать! Купите себе новое платье!
(Смеются)!
Эльвира Гильмутдинова.. Или белье.
Яна Артемова. А я записываюсь на натальную карту!

Гель-лак, акрил, наращивание, покрытие, кутикула – перечисляя все эти слова любая женщина, пожалуй, сразу же догадается, что речь пойдет о маникюре. «Выйти на улицу без маникюра – словно ощутить себя раздетой. Это как элемент твоего наряда», — говорит управляющая студией ногтевого сервиса Nail cafe Алиса Катышева. «Без красивых ногтей не бывает ухоженных рук. Красивые руки признак настоящей леди», вторит ей высказывание Эмануэля Беар. Маникюр – особая процедура и требует особого подхода… Какого? Об этом рассказывают мастера Nail Cafe.

В Nail Cafe не только «рождаются» красивые ногти, но и открываются души всякого сюда входящего. Каждый клиент находит своего «психолога» в своих мастерах. И это особенно ценно, когда можно доверить не только свои руки, но и свои переживания, мысли, жизненные истории человеку, который может просто выслушать. Именно поэтому Nail Cafe, словно одна большая семья, где все знают предпочтения друг друга: кто какой дизайн любит, какой длины ногти и форму выбирает, какой кофе предпочитает. В салоне вам могут сделать аппаратный, обрезной, японский, европейский, французский, американский, арт-френч, детский, мужской, свадебный маникюр. Но если по нраву что-то неординарное, стоит более конкретно описать дизайн специалисту. Все тенденции моды отслеживаются и даются рекомендации, какой маникюр может подойти по характеру его обладательницы. А специалисты здесь опытные и профессионалы своего дела. Так, например, руководитель студии — Юлия Воробьева уже 16 лет в этой сфере. Она не только топ-мастер, но и преподаватель, интернациональный тренер компании «MAGNETIC», постоянно повышает свою квалификацию, дважды в год отправляясь на обучение в различные города России и зарубежных стран.
Здесь знают все о безопасности и санитарных нормах. Одноразовые инструменты, крафтовые пакеты, стерилизаторы, обработка рабочего места после каждого посещения – все нормы соблюдены!
Кроме услуг маникюра и педикюра в Nail Cafe проходит постоянное обучение других мастеров. Здесь предлагают пройти ОБНОВЛЕННЫЙ Базовый курс «Маникюр + гель-лак», продолжительностью 10 дней. Курс состоит из активной практики маникюра, покрытия и дизайна ногтей. Желающие научатся выполнять качественный, востребованный, долговременный, стойкий, а главное безопасный маникюр без ран и пропилов, сколов и отслоек. Вам расскажут о востребованных и современных техниках, о гигиене, стерилизации и дезинфекции, разновидности форм ногтей, укреплении при помощи запатентованного продукта компании MAGNETIC – Seal&Protect и многое другое. После прохождения обучения выдается СЕРТИФИКАТ МЕЖДУНАРОДНОГО ОБРАЗЦА. Помимо базового курса можно пройти и другие курсы повышения квалификации: «Салонный френч», курс аппаратного маникюра «eManicure», курс моделирования ногтей «Интенсив» арочное, салонное, 3D моделирование, курс «Повышение квалификации по комбинированному маникюру», курс «Disney», курс «Salon stamping + Aqua colors».
Мастера салона работают только с продукцией торговой марки MAGNETIC, которая предназначена для профессионалов. Косметика MAGNETIC является практичной в использовании. Огромное ее преимущество в том, что она гипоаллергенна.